Hinet Internet Cepat 4G LTE
Apa Itu Superfood dan Apa Saja yang Berasal dari Indonesia

Apa Itu Superfood dan Apa Saja yang Berasal dari Indonesia

Apa Itu Superfood dan Apa Saja yang Berasal dari Indonesia – Dengan segudang kegiatan yang kamu jalankan bukan berarti kamu tidak bisa menjaga kesehatan kamu. Jika memang kamu tidak punya waktu untuk berolahraga, konsumsilah makanan yang sehat terutama superfood. Apakah Hinet Lovers sudah mengetahui apa itu superfood? Yuk, berkenalan dengan superfood lebih lanjut.

Superfood adalah makanan yang memiliki kandungan vitamin, gizi dan nutrisi yang banyak. Banyak yang beranggapan kebanyakan superfood berasal dari luar negeri dan harus diimpor dengan harga yang mahal. Tetapi kamu tidak perlu khawatir, ternyata ada juga superfood lokal yang berasal dari Indonesia. Berikut di antaranya.

1. Manggis

Apa Itu Superfood Dan Apa Saja Yang Berasal Dari Indonesia - manggis

Buah yang suka menjadi ajang tebak-tebakan jumlah isinya ini merupakan superfood dari Indonesia. Buah manggis memiliki kandungan yang luar biasa. Manfaatnya tidak hanya dikandung dalam buah namun juga pada kulitnya loh, Hinet Lovers. Banyak pengobatan kanker yang memanfaatkan kulit dari buah manggis. Selain itu, buah manggis dipercaya dapat mengobati kardiovaskuler, peradangan, serta tumor.

Baca Juga: Fakta Penemuan Alat Makan, Dulunya Sendok Adalah Benda Sakral

2. Daun Kelor

Apa Itu Superfood Dan Apa Saja Yang Berasal Dari Indonesia - daun kelor

Bukan daun biasa, khasiat daun kelor bermanfaat untuk melancarkan ASI, suplemen makanan, hingga perawatan kecantikan. Tanaman ini memiliki kandungan yang kaya akan vitamin C, vitamin E, Vitamin B Kompleks, Vitamin K, dan kaya akan kandungan mineral. Selain itu, daun kelor sering dijadikan bahan untuk lulur karena dapat menjaga kesehatan kulit. Kandungan minyak moringa yang berasal dari ekstrak daun kelor mengandung kolagen empat kali lipat lebih banyak daripada wortel.

Baca Juga: 4 Buah Ini Bikin Gigi Kuat Secara Alami

3. Ubi

Apa Itu Superfood Dan Apa Saja Yang Berasal Dari Indonesia - ubi

Jenis superfood lainnya yang berasal dari Indonesia adalah Ubi. Ubi ungu dan ubi kuning sama-sama memiliki kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Ubi kuning memiliki keunggulan Vitamin A lebih besar 450% dari kandungan yang kamu butuhkan dalam sehari sedangkan ubi ungu memiliki kandungan Vitamin C yang tidak mudah rusak oleh panas. Ubi ungu juga mengandung Vitamin B, Vitamin B1, Vitamin B6, potasium, serat pangan, fosfor, serta asam pantotenat. Kandungan dalam kulit ubi ungu juga baik untuk menurunkan kadar gula darah pasien diabetes.

4. Salak

Apa Itu Superfood Dan Apa Saja Yang Berasal Dari Indonesia - salak

Superfood asli Indonesia lainnya datang dari buah yang dijuluki sisik ular yaitu buah salak. Buah salak sangat bagus untuk kesehatanmu karena mengandung Vitamin C, serat, kalsiun, tanin, saponin, bahkan flavonoid. Kandungan dari buah salak selain bermanfaat untuk tubuh kamu, baik juga untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.

Baca Juga: Langkah Mudah Isi Ulang Paket Data Hinet

5. Tauge

Apa Itu Superfood Dan Apa Saja Yang Berasal Dari Indonesia - tauge

Kali ini superfood asal Indonesia lainnya datang dari keluarga kacang-kacangan. Tauge merupakan tumbuhan dari kacang hijau yang tumbuh menjadi kecambah dan menjadi tauge. Tauge dipercaya memiliki kandungan nutrisi yang berlipat ganda. Umumnya, buah tauge kaya akan vitamin B, zat besi, kalsium, Vitamin C, Vitamin B6, asam pantotenat, serta mengandung protein. Tauge terikat oleh asam fitat untuk meningkatkan kemampuan tubuh menyerap nutrisi.

Ternyata tidak hanya superhero yang punya kemampuan super, makanan pun ada yang dijuluki superfood karena kekayaan kandungan nutrisinya bagi kesehatan tubuh. Kalau kamu ingin internetan super cepat anti boros, kamu bisa menggunakan Paket Internet Unlimited dari Hinet. Kamu bisa mulai menikmati kemudahan internet unlimited dari Hinet di sini >>> Hinet Internet Cepat 4G LTE

Leave a Reply

* Your email address will not be published.