Hinet Internet Cepat 4G LTE
Diet Karbohidrat Menghindari Makan Nasi. Apa Saja Penggantinya?

Diet Karbohidrat Menghindari Makan Nasi. Apa Saja Penggantinya?

Diet Karbohidrat Menghindari Makan Nasi. Apa Saja Penggantinya? – Bagi para Hinet Lovers yang sedang menjalankan program diet, pastinya sedang berusaha untuk mengurangi takaran nasi yang akan dimakan ya. Jangan takut Hinet Lovers, ini ada beberapa informasi tentang makanan alternatif untuk kamu yang sedang menjalani program diet. Apa saja makanan rendah kalori tersebut? Simak daftarnya berikut ini:

1. Kentang

Diet Karbohidrat Menghindari Makan Nasi. Apa Saja Penggantinya? - Kentang

Kentang tentunya merupakan makanan favorit bagi banyak orang. Kentang adalah makanan yang bisa dijadikan pengganti nasi lho, bahkan kentang mengandung lebih banyak vitamin dan juga nutrisi dibandingkan dengan nasi. Jika kamu mau mencobanya, makanlah kentang dengan bumbu yang rendah kalori misalnya dengan mencampurkan bawang putih atau minyak zaitun ke dalam kentang kemudian kamu bisa langsung menikmatinya.

Baca Juga: 4 Menu Sarapan Sehat di Pagi Hari!

2. Oatmeal

Diet Karbohidrat Menghindari Makan Nasi. Apa Saja Penggantinya? - Oatmeal

Oatmeal adalah makanan pengganti nasi yang wajib Hinet Lovers coba. Makanan ini mengandung sumber serat yang baik dan kaya akan vitamin. Oatmeal sangat cocok untuk kamu yang ingin mendapatkan tubuh yang ideal karena makanan ini tidak akan membuat kamu gemuk. Oatmeal sangat baik untuk kalian yang sedang mengikuti program diet. Biasanya oatmeal dimakan di waktu sarapan pagi. Rasanya yang enakpun akan jauh lebih nikmat jika ditambah oleh buah-buahan segar ataupun madu.

Baca Juga: Fakta Kesehatan Kalau Suka Menggerakkan Kaki saat Duduk

3. Ubi

Diet Karbohidrat Menghindari Makan Nasi. Apa Saja Penggantinya? - Ubi

Ini dia satu lagi makanan yang kaya akan serat dan enak rasanya, namanya adalah ubi. Apalagi kalau dimakan selagi hangat, tentunya akan menambah cita rasa dan mengubah tekstur ubi menjadi lembut. Ubi merupakan makanan pengganti nasi yang bagus karena memiliki banyak serat, nutrisi dan antioksidan tentunya dapat membakar lemak dalam tubuh. Selain itu, ubi juga lambat dicerna oleh tubuh sehingga akan membuat Hinet Lovers memiliki rasa kenyang yang lebih lama dan tetap bertenaga.

Baca Juga: Paket Economy Plus FREE Mifi dan KUOTA 90GB

4. Quinoa

Diet Karbohidrat Menghindari Makan Nasi. Apa Saja Penggantinya? - Quinoa

Makanan ini mungkin terdengar cukup asing di kalangan orang-orang. Quinoa merupakan salah satu tanaman biji-bijian. Siapa sangka bahwa quinoa merupakan makanan pengganti nasi yang mirip dengan sereal. Quinoa mengandung sejumlah nutrisi baik seperti serat, protein, mineral, lemak dan vitamin. Quinoa biasanya diolah seperti gandum. Bagi orang yang tidak mengetahui apa itu quinoa, rasanya akan seperti memakan gandum karena teksturnya yang sama.

Setelah mengetahui informasi mengenai makanan-makanan pengganti nasi yang tidak akan buat kamu gemuk, pastinya kamu akan sangat terbantu dalam program diet karena makanan-makanan ini. Kamu tentu mau mencobanya kan? Cari tahu bagaimana cara mengolah empat makanan diatas dengan menggunakan internet Home Router Hinet yang bisa digunakan oleh 32 user dan jangan lupa isi ulang paketmu sebelum habis kuota. Dapatkan paket internet murah dan hemat di sini >>> Hinet Internet Cepat 4G LTE

Leave a Reply

* Your email address will not be published.