Hinet Internet Cepat 4G LTE
Jangan Malu! Ternyata Ada 5 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan

Jangan Malu! Ternyata Ada 5 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan

Jangan Malu! Ternyata Ada 5 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan – Umumnya, setiap orang akan menangis di situasi yang berbeda-beda, baik itu ketika menemui momen yang haru, ketika sedang merasa kesakitan, ketika menonton film sedih atau bahkan ketika mengalami patah hati. Namun, beberapa pihak menganggap kalau orang yang kerap menangis adalah orang yang memiliki sifat ‘cengeng’.

Padahal kenyataannya, menangis merupakan suatu hal yang wajar untuk dilakukan sebagai sebuah bentuk ungkapan perasaan, entah itu gembira ataupun haru. Menangis justru dapat memberikan manfaat yang positif, khususnya bagi kesehatan.

Pertanyaannya, apa saja manfaat menangis bagi kesehatan? Kalau Hinet Lovers mau tahu, yuk intip selengkapnya di bawah sini.

1. Menghilangkan Kotoran Mata

Jangan Malu! Ternyata Ada 5 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan

Perlu kamu ketahui, air mata yang mengalir mampu membersihkan kotoran pada mata. Jika kamu hanya mengandalkan obat mata saja untuk menghilangkan kotoran itu tidak cukup. Selain itu, air mata juga dapat membuat mata tidak mengalami kekeringan dan tetap segar.

Baca Juga: Macam-macam Tangisan Air Mata, Tidak Selalu Karena Sedih

2. Memunculkan Rasa Lega

Jangan Malu! Ternyata Ada 5 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan

Kamu pastinya tidak jarang menemui masalah, baik itu di sekolah, kampus, ataupun di lingkungan kerja. Masalah-masalah ini biasanya juga dapat membuatmu menjadi emosi ataupun merasa kesal. Kamu juga harus tahu, kalau memendam amarah itu tidaklah baik untuk kesehatan.

Untuk mengusir rasa emosi dan marah, kamu bisa meluapkannya dengan cara menangis. Setelah menangis, pasti dirimu akan merasa jauh lebih lega. Tidak hanya itu, kinerja otak dan jantung akan kembali normal.

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Sedih Dapat Mempengaruhi Reaksi Seluruh Tubuh

3. Meredakan Rasa Stres

Jangan Malu! Ternyata Ada 5 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan

Menangis mampu mengeluarkan hormon stres (endorphin leucine-enkephalin dan prolactin) yang ada di dalam tubuh. Jika Hinet Lovers terlalu stres, maka kemungkinan besar dirimu akan terkena tekanan darah tinggi. Maka dari itu, untuk menurunkan tingkat stres, menangis adalah solusi terbaiknya.

Baca Juga: Bukan Hanya Manusia, Hewan Juga Punya Kehidupan yang Bikin Sedih

4. Mengurangi Bakteri

Jangan Malu! Ternyata Ada 5 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan

Air mata yang dihasilkan pada saat menangis dapat membuat kondisi mata menjadi lembap agar tidak mengalami kekeringan. Jika mata mengalami kekeringan, maka hal itu akan membuat mata rentan untuk diserang oleh bakteri ataupun debu. Faktanya, air mata mengandung lisozim, yaitu larutan enzim yang biasa ditemui pada cairan eksokrin (seperti cairan mulut, ASI, dan lendir hidung). Cairan tersebut sangat ampuh memusnahkan bakteri.

Baca Juga: Mendengarkan Lagu Sedih Justru Bikin Bahagia, Kok Bisa?

5. Mengembalikkan Mood

Jangan Malu! Ternyata Ada 5 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan

Saat ini, makin banyak saja orang-orang yang mengalami depresi karena permasalahan yang tengah dihadapinya. Agar mood kembali seperti semula, tidak ada salahnya juga untuk meluapkannya dengan cara menangis. Menariknya, air mata yang dihasilkan karena menangis akibat emosi mengandung lebih banyak protein albumin yang berfungsi untuk meregulasi sistem metabolisme tubuh.

Bila memang ingin menangis, maka menangislah. Jangan ditahan-tahan. Khususnya buat kalian para pria. Jangan sesekali menahan air mata kalian bila memang ingin menangis hanya karena tidak ingin dicap cengeng. Faktanya, dengan menangis kondisi mata akan jauh menjadi lebih baik. Tidak hanya mata, tetapi jiwa dan raga.

Penutup

Selain karena momen haru dan sakit, pasti kamu juga menangis kalau semisal kuota internet tiba-tiba habis sebelum masa aktifnya kan? Hayo ngaku.

Nah! Supaya dirimu tidak kehabisan kuota saat asik internetan, mendingan kamu pilih Paket Internet Unlimited murah dari Hinet saja!

Kalau kamu ingin melakukan isi ulang paket internet unlimited Hinet, simak saja panduannya di bawa sini ya!

– Cara isi ulang paket internet melalui aplikasi hinetku CEK DISINI
– Cara Isi ulang paket internet melalui tokopedia CEK DISINI
– Cara Isi ulang paket internet melalui Hinet Center CEK DISINI

Leave a Reply

* Your email address will not be published.