Hinet Internet Cepat 4G LTE
Makanan yang Bisa Mengembalikan Cairan Tubuh Setelah Puasa

Makanan yang Bisa Mengembalikan Cairan Tubuh Setelah Puasa

Makanan yang Bisa Mengembalikan Cairan Tubuh Setelah Puasa – Menahan rasa lapar dan haus merupakan tantangan yang harus kita tempuh selama bulan suci Ramadan. Makanya, berbuka puasa menjadi momen yang paling ditunggu-tunggu untuk mengembalikan tenaga. Selama berpuasa, sudah pasti kita akan kekurangan cairan tubuh. Ditambah lagi kita harus melakukan aktivitas-aktivitas yang mengeluarkan keringat.

Maka dari itu, kita perlu mengkonsumsi makanan yang dapat mengembalikan cairan tubuh. Seperti yang akan Hinet bagikan di bawah sini. Makanan-makanan ini juga bisa kalian jadikan sebagai hidangan berbuka loh! Mau tahu makanan yang baik untuk berbuka puasa dan mengembalikan cairan tubuh? Yuk langsung intip saja di bawah sini!

1. Semangka

Makanan Apa yang Bisa Mengembalikan Cairan Tubuh Setelah Puasa? - Semangka

Buah semangka sangat ampuh untuk menghidrasi tubuh. Alasannya, di dalamnya terkandung 92% air dan elektrolit. Semangka juga sangat bermanfaat untuk menjaga suhu tubuh agar tetap stabil di saat terkena cuaca yang terik. Buah ini juga memiliki nutrisi yang sangat kaya, mulai dari vitamin A, C, B1, B5, B6, magnesium, dan kalium. Ditambah juga, semangka memiliki beta karoten, asam amino dan antioksidan yang tinggi.

Baca Juga: Sudah Tahu Asal Usul Istilah “Ngabuburit”? Ini Penjelasannya

2. Melon

Makanan Apa yang Bisa Mengembalikan Cairan Tubuh Setelah Puasa? - Melon

Melon mengandung asam folat yang tinggi. Kandungan ini sangat membantu menjaga dan memproduksi sel baru. Sehingga sangat cocok untuk ibu-ibu hamil agar janin tidak mengalami gangguan selama bulan puasa.

Baca Juga: Penderita Maag Juga Bisa Ikut Puasa Kok, Simak Yuk Tipsnya

3. Kurma

Makanan Apa yang Bisa Mengembalikan Cairan Tubuh Setelah Puasa? - Kurma

Buah kurma memang dianjurkan oleh para rasul untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Alasannya, di dalam kurma terkandung gluktosa, sukrosa, dan fruktosa yang merupakan gula alami dan mampu untuk mengembalikan tenaga.

Baca Juga: 5 Jenis Game Ini Wajib Dihindari Selama Puasa, Apa Saja?

4. Blewah

Makanan Apa yang Bisa Mengembalikan Cairan Tubuh Setelah Puasa? - Blewah

Buah blewah kerap kali ditemui pada saat berbuka puasa. Dikarenakan, buah ini terkandung khasiat yang baik. Sebelum menampung makanan berat, buah blewah siap membantu organ pencernaan agar berjalan dengan baik. Selain itu, buah blewah juga mengandung vitamin A yang sangat baik.

Nah! Jadi sudah tahu ya makanan yang cocok untuk bulan puasa ada apa saja. Rajin-rajinlah untuk mengkonsumsi makanan-makanan ini ya, agar kesehatan tetap terjaga selama berpuasa.

Penutup

Hinet juga ingin merekomendasikan Paket kuota paling murah yang bisa kamu pilih, yaitu Paket Isi Ulang REGULER! Kenapa paket REGULER Hinet dicap sebagai paket kuota paling murah? Karena dengan harga mulai dari 100K saja, kamu sudah bisa mendapatkan kuota sebanyak 43GB! WOW banget kan!?

Ayo buruan top up paket kuota internet murah 4G LTE dari Hinet sekarang juga! Buat yang belum tahu caranya isi ulang paket REGULER Hinet, yuk baca panduannya di bawah sini:

  • Cara isi ulang paket internet melalui aplikasi hinetku CEK DISINI
  • Cara Isi ulang paket internet melalui tokopedia CEK DISINI
  • Cara Isi ulang paket internet melalui Hinet Center CEK DISINI
  • Cara isi ulang paket internet melalui BukaLapak CEK DISINI

Leave a Reply

* Your email address will not be published.